Es st nie zu spät

Schlank, fit und gesund – egal in welchem Alter.

Mic Schwarzfischer

Dein persönlicher Gesundheitscoach, Fitness- und Ernährungsexperte.

Hallo, ich bin MIC, dein Gesundheitscoach, Ernährungs- und Fitnessexperte. Schon seit ein paar Jahrzehnten ist Fitness und Gesundheit meine große Leidenschaft. Ich nehme mir Zeit für dich, wenn du abnehmen, Muskeln aufbauen und deine Gesundheit optimieren möchtest. Im Personal Training und der Ernährungsberatung konzentrieren wir uns nur auf dich und deine Ziele.

Du möchtest

in deine Lieblingshose passen?

wieder sexy & attraktiv sein?

dich wieder jung & fit fühlen?

deine Schmerzen loswerden?

wieder mehr Power haben?

gesund & glücklich sein?

Dann bist du bei mir richtig! Ich begleite, trainiere und motiviere dich auf deinem Weg zu deiner Topform.

Schlank, fit und gesund – egal in welchem Alter.

Auf der Suche nach einem individuellen Geschenk?
Wie wäre es mit einem Personal Training Geschenkgutschein!

Jetzt Vitalität, Gesundheit, Wohlbefinden, Lebensqualität schenken. Personal Training – das ideale Geschenk für alle die endlich fit sein wollen!

#FITmitMIC

Ich helfe Frauen und Männer ab 40+ wieder in Topform zu kommen.

Trotz Stress im Alltag und Arbeit, wenig Zeit oder mangelender Motivation zeige ich dir wie du deine Wunschfigur erreichst, wieder fit wirst und dich rundum glücklich fühlst.

Dafür habe ich meine eigene Methode #FITmitMIC entwickelt:

Integrierbar in den Berufsalltag
Überall anwendbar
Zeitsparende Trainings
Kein Mittagsloch

Und keine Angst, du musst auf nichts verzichten – versprochen!

Individuell

Deine Betreuung – so individuell wie du selbst.

Meine Hauptaufgabe als dein Coach ist es dich an dein Ziel zu bringen. Daher bin ich nicht nur dein Ernährungsberater, dein Personal Trainer oder Schmerzcoach, sondern dein ständiger Wegbegleiter und Ansprechpartner. Durch den engen Kontakt mit mir garantiere ich dir die Umsetzung und Erreichung deiner Ziele!

Ich sorge für die nötige Motivation und glaube an dich, selbst wenn du es mal nicht tun solltest. Mit mir an deiner Seite wirst du nicht scheitern!

Wunschgewicht

Mit der richtigen Kombination aus Ernährung und Fitness wirst du dein Wunschgewicht erreichen und behalten können!

Fitness

Egal ob Muskeln aufbauen oder Ausdauern verbessern – Aufgeben? Keine Option. Das Gefühl danach? Unbeschreiblich gut!

Gesundheit

Unsere Gesundheit ist das wertvollste das wir haben – geistig wie körperlich. Gesund und fit im Alter, das ist das tollste Geschenk!

Mobilität

Deine Mobilität und Beweglichkeit ist ein wichtiger Aspekt für dein körperliches Wohlbefinden. Verabschiede dich von Verspannungen!

Schmerzfrei

Schmerzen sind unangenehm und lästig. Dein Körper will dir aber mit den Schmerzen etwas sagen, was genau, das wollen wir herausfinden!

Ernährung

Mit einer gesunden Ernährung kannst du nicht nur abnehmen, sondern auch viele Krankheiten, Magen- und Darmplobleme in den Griff bekommen!

Ganzheitlich

Dein Personal Trainer, Ernährungsberater,  Gesundheitscoach in Regensburg.

Individuelles Training

Unser Körper braucht Bewegung – dafür sind wir gebaut. Leider sieht unser Alltag oft anders aus. Im Personal Training sorgen wir für den nötigen Ausgleich. Gemeinsam reduzieren wir dein Körperfett, bauen Muskeln auf und stellen dich vor völlig neuen Herausforderungen – dein Körper wird es dir danken.

Ernährungsberatung

Du möchtest gesund abnehmen und trotzdem gut essen, die perfekte Ernährungsform für dich finden oder Verdauungsbeschwerden in den Griff bekommen? Als Ernährungsberater in Regensburg stimme ich deine Ernährung exakt auf dich ab.

Schmerzfrei. Gesund.

Stress, Schmerzen und Krankheiten begleiten heute viele Menschen in Ihrem Leben, aber das muss nicht sein. Viel zu oft werden nur die Symptome behandelt aber nicht nach der Ursache gesucht – dem wollen wir gemeinsam auf den Grund gehen.  Verabschiede dich von deinen Schmerzen und fühle dich jünger und fitter als zuvor.

Du hast etwas ganz Besonderes vor? Möchtest dich für deine Hochzeit in Form bringen, im Job wieder leistungsfähiger sein oder deine Liebsten in Schwung bringen? Lass es mich wissen – gemeinsam schnüren wir das passende Paket für dich!

Flexibel

Wann und wo Du willst.

Dein Coaching im perfekt ausgestatteten Studio, unter der Sonne im Park oder bei dir zu Hause, persönlich oder online – du entscheidest.

Im Fitnessstudio

Im Fitness First Club oder im John Reed Club in Regensburg. Genieße die Vorteile wie Wellness und Sauna.

Zuhause

Du möchtest in privater Atmosphäre trainieren? Kein Problem, dann komme ich zu dir nach Hause.

Im Freien

Du stehst auf ein Training an der frischen Luft? Dann treffen wir uns draußen im Park oder Garten.

Online

Die Entfernung ist zu groß? Dann coache ich dich gerne online über Zoom oder andere Programme.

Referenzen

Vertraue auf einen professionellen Trainer.

Das richtige Training und eine gesunde Ernährung? – Für viele mittlerweile ein Mysterium. Ich helfe dir, den Fitness- und Ernährungsdschungel zu durchblicken. Und das mit Trainingsplänen und Ernährungstipps, die in deinen Alltag passen. Essen und Bewegung ist immer mit Genuss und Freude verbunden – und das soll auch so bleiben.

Martin Buchmann

Selbständig

„Mic hat mir geholfen endlich meine lästigen Pfunde loszuwerden und mit seinem Personal Training fühle ich mich wieder so fit wie früher. Mit nun 20kg weniger und meiner neuen Lebensweise bin ich wieder glücklich, zufrieden und habe Energie ohne Ende.“

Martin Klappstein

Selbständig

„Als ich vor zwei Jahren bei Mic mit dem Training begonnen habe, wollte ich eigentlich nur etwas fitter werden und mein Fett abbauen. Mittlerweile habe ich ehrgeizige Ziele und Mic hilft mir tatkräftig dabei, diese Ziele umzusetzen!“

Daniela Gruber

Geschäftsführerin

„Nach der Schwangerschaft wollte ich endlich wieder in meine alten Hosen passen. Wir haben meine Ernährung angepasst und gemeinsam Zuhause trainiert. Mein Ziele habe ich mehr als erreicht, denn so ganz nebenbei ist meine chronische Krankheit viel besser geworden.“

Dein Personal Trainer und Ernährungsberater in Regensburg.

Mic Schwarzfischer, Best Ager mit 50 Plus, zertifizierter Personal Trainer, Ernährungsberater, Schmerztherapeut und Dozent bei der OTL Akademie für Trainer und Ernährungsberater.

Mit meiner langen Erfahrung als Sportler, Trainer und Ernährungsberater begleite ich dich an dein ganz persönliches Ziel.